Yok di coba!!!!!!!!!
Ini sebuah kisah
inspiratif yang berasal dari
kisah nyata. Ini adalah pengalaman teman dan sekaligus kakak buat saya. Kisah
ini juga dapat dijadikan pelajaran dan motivasi untuk menjadi lebih baik lagi .
Inti dari kisah ini adalah jika kita punya niat dan kemauan yang kuat semuanya
bisa terjadi. Lihat saja kisah teman saya ini, dia adalah seorang perokok aktif,
dia sejak smp kelas tiga sudah mulai merokok. Bayangkan kelas 3 smp???????
Entah apa yang menyebabkan dia mengambil keputusan untuk mulai merokok saat
itu, mungkin faktor lingkungan dan pergaulan yang memaksa dia untuk merokok
pada waktu itu. Tapi jangan lihat rokok nya dalam kisah ini. Tapi lihatlah ini.
Seberapa besar kemauan dan tekad dia untuk berhenti merokok. Saya salut dan
kagum dengan dia, dia mampu berhenti merokok dan meninggalkan rokok, dia mulai
mengawali niat dia untuk berhenti merokok sejak 2014 saat ia ingin melanjutkan
progam Diploma tiga ke jenjang Strata
satu di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sriwijaya. Tepatnya pada
bulan november ia mulai mengawali perubahan besar dalam hidupnya. Menurut
beliau perubahan itu bukan hal yang mudah namun tekad beliau yang sangat besar
disertai dengan niat yang ikhlas dan faktor lingkungan yang sangat mendukung
untuk dia melakukan perubahan itu. Mulai dari faktor pertemanan, lingkungan
tempat tinggal, karena dilingkungan tempat tinggal atau kost beliau tidak ada
yang merokok dan menurut beliau faktor terbesar yang membuat dia bisa berhenti
merokok adalah lingkungan, baik lingkunagn tempat tinggal maupun lingkungan
pergaulan. Seiring berjalannya waktu detik menit jam hari terus berjalan dan
sudah hampir setahun dia telah meninggalkan rokok. Menurut dia banyak sekali
dampak yang dia rasakan setelah berhenti merokok baik dari segi kesehatan
maupun fisik. Dari segi kesehatan itu sangat pasti sekali. Dari segi fisik dia
merasa dulu yang kantung matanya hitam dan tebal kini sudah tidak lagi, yang
dulu bibirnya hitam akibat rokok kini sudah sangat berkurang, dulu dia merasa
wajah nya kusam karena asap rokok kini lebih segar, dulu beliau suka begadang
kalau matahari fajar belum tiba ia belum bisa tidur kini jam sepuluh malam
beliau sudah tidur. Beliau merasa lebih baik dan merasakan banyak sekali
perubahn dan manfaat setelah dia berhenti merokok. Dulu bisa menghabiskan dua
bungkus rokok per hari yang kalau diuangkan bisa Rp.35.000 kini dia berpikir
mending uangnya buat makan. Itu per hari Rp.35.000 coba dikali satu minggu satu
bulan satu tahun, berapa banyak uang yang kebakar sia-sia???? Sudah hampir satu
tahun dia berhasil meninggalkan rokok dan itu bukan hal yang mudah. Dan beliau
bisa. Ini adalah sebuah contoh yang baik buat kita dan sakiligus ini adalah
himbauan untuk kita tidak merokok.
Perlu diketahui bersama bahwa dalam 1 batang rokok itu banyak
sekali zat berbahaya yaitu sekitar 4000 bahan kimia berbahaya dan 43 senyawa
penyebab kanker. Coba bayangkan berapa besar dampak pada tubuh dan kesehatan
kita jika 2 bungkus rokok dihisap setiap hari??? Bayangkan sendiri!!!
Cerita ini bisa dijadikan inspirasi dan motivasi bagi yang ingin
berhenti merokok dan buat yang ingin merokok coba dipikir lagi.
Inspiration
from Ade Yoga Prasetya.
IG: @adeyogaprasetya
